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减肥新闻

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04-18

网友自述半月减5斤的秘籍

让你燃烧更多脂肪带着刚刚升级为胖子的喜悦，我很是过了段云上的日子想吃就吃，想睡则睡，眼见着，体重直逼85公斤。这时，我发觉当个胖子有时也是件挺尴尬的事，比如：走稍微远一点...

04-18

居家MM5个月瘦20斤的减肥心得

于是我痛下决心：不减肥勿宁死！首先从控制饮食开始。我每天早上就喝一大盒酸奶；中午采用分食法，实在想吃肉的时候，就不吃米饭等主食了；晚上坚决不吃饭，饿了就喝水，当然不能是...

04-18

网友鱼腥草30天减掉12斤

本人今年20了，身高160，体重现在是90斤（怎么听起来有点小别扭呢？？？）当然现在体重在保持中，就算有个偏差也不过是1、2斤的事情，我可是有差不多两年的减肥史了，不过都是断断...

04-18

减去下半身肥胖 MM瘦身15斤

我身高160CM，体重一直都在100斤上下，以前一直都觉得没什么，一来根本没人在我面前说我胖，二来我实在是特别喜欢吃，尤其是零食和甜食，所以我一直心安理得的自得其乐，根本就没想...

04-18

72天减60斤的专业减肥秘诀

在年过30之后，我居然又一次被大家认为是个挺帅的小伙子，这感觉太爽了！ 在这之前我已经成长为一个稳重、宽厚、成熟、事业小有成就的中年牙医。我的稳来源于我的重，体重200多斤；...

药物减肥

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04-17

网友从130斤到105斤减肥之旅

减肥之路从8月开始，到九月已经有明显效果。减肥过程真是很辛苦，两个月速减20斤我是靠药物和运动。 减肥药 ：云南丽达，主要控制 食欲 ，不是不吃，而是控制少吃。建议吃饱早餐后...

04-17

减肥警惕不能光靠吃药

33岁的王女士到广州市第一人民医院减肥专科减肥，医生刚开口询问情况，这位王女士就迫不及待地说：“医生你不用跟我说这么多大道理，干脆一点，要吃什么药你就开，该抽(脂)哪里就抽...

04-17

研究人员称安眠药可能有助减肥

安眠药能够帮助失眠的人更好地睡眠之外，科学家现在还发现它可能帮助人减肥,据英国布里斯托尔大学研究人员称。 在过去的五十年里，我们因花在工作、学习、家庭、看电视、电脑游戏和...

04-17

推介：减肥药品大练兵

“体重”一向是爱美人士们的热门话题。只要有某明星、某人物，因为某某汤方某种成药减肥塑身成功，街头巷尾立即一阵风行，而市面上的减肥药品及食品更是琳琅满目，让人目不暇接，今...

04-17

减肥药副作用大，喝水不如喝茶

身体只吸收需要的水分。吃减肥药可能在一定程度上预防动脉硬化，但孕妇慎用，否则不小心就可能生出同性恋孩子 清明节一过，就该是穿单衣的时候，腰上的“游泳圈”也会无处可藏了。...

饮食减肥

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05-03

传统药膳减肥

古法糯米饭 材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量 做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后放入锅先蒸20分钟，然后再放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即...

05-03

有效减肥的传统药膳料理

药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健（保健食品）方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM...

05-03

减肥食谱+减肥茶+中药减肥 击退下半身肥胖

肥胖可以分为三种类型，上半身肥胖和下半身肥胖，还有中段肥胖。今天小编教你从减肥食谱、减肥茶和中药减肥方面入手，全面消除下半身肥胖。 下半身肥胖可分成肌肉型、脂肪型、水肿...

05-03

介绍4款中医减肥瘦身汤

NO.1 茯苓豆腐 靓补食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋 专家点评：此道菜具有健脾化湿、防肥 减肥、降血糖等功效，适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。 豆腐：是...

05-03

中医减肥药膳三方 吃出窈窕健康

减肥瘦身是许多MM时刻挂在嘴巴上的事情。减肥瘦身，除了通过运动减肥，手术减肥，服用减肥药等方法外，中医博大精深的内涵为减肥瘦身提供了诸多的减肥药膳，下面小编将向您推荐三款...

运动减肥

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04-16

2个月不运动减去24斤赘肉

减肥成效：我以前挺胖的，身高165，体重132斤呢，我男朋友总说我身上有3个游泳圈。我有好看的衣服都不能穿出去，心里那叫一个郁闷啊，而且减肥成功还能在男友面前炫耀一下。我一共...

04-16

瑜伽前不宜跳健美操热身 否则容易发胖

根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能，然而却仍有许多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。专业人士提醒，瑜伽是走向自知自觉的途...

04-16

瑜伽瘦身 全面对抗肥胖

创编这套动作的私人教练曾是一名舞蹈家，她结合现在最流行的两种体形训练——瑜伽和普拉提——的精华，创造了一套任何人都能做到的健身动作。 以腹部为中心的普拉提动作主要修腹，...

04-16

伸展瑜伽 塑造美丽双腿

如此做才能让自己的腿更加纤细修长？试试以下的瘦腿瑜伽动作吧，帮你击退赘肉，纤细双腿，让你双腿更细更长。 坐姿伸展式 1、双腿盘膝而坐。 2、双手臂往头顶上方伸直举高，掌心朝...

04-16

减肥瑜伽 想瘦哪就瘦哪

中秋节想要到男友家“见家长”？国庆节想要和男友来个双人甜蜜旅行？准备好美美的衣服却因为赘肉显露而没有办法穿得漂亮？小编特地为各位MM提供瑜伽瘦身方案，无论你是想要来个全方...

中医减肥

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05-19

巨星章子怡的瘦身秘诀

章子怡几乎是从出现在大众视线之初就一直保持着体重上的“49”黄金法则，魅力足以让威尼斯电影节主席拜倒裙下。下面就跟随小编去看一下国际巨星章子怡的瘦身秘诀吧！...

05-18

宋慧乔减肥成功秘诀

宋慧乔原来有一张可爱的婴儿肥脸，但是现在看上去她消瘦了很多，双腿也比原来纤细多了，来看看她是怎样减肥的呢？想减肥的女孩子们都来学学吧！...

05-18

安妮斯顿的减肥心经

安妮斯顿拥有一个健康的身体和苗条的身材，或许这就是安妮斯顿在拍片时状态上佳的原因。从小胖妞变成艳丽美女，她到底有什么瘦身秘诀呢？...

05-18

邻家女孩林依晨减肥心得

林依晨有着可爱的苹果脸，胖嘟嘟的很可爱。为了拍戏更加上镜，她必须进一步减肥。那么想减肥的爱美女性，今天不妨随小编一起看看林依晨的减肥心得吧!...

05-18

何嘉文的瘦身法宝

萤光幕前总是窈窕亮丽的女明星，个个都有一箩筐的减肥经，她们打击脂肪的办法，一定有很多可师法之处。今天小编为你带来了何嘉文的瘦身法宝，让大家一起分享。...

手术减肥

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04-14

一个mm的抽脂减肥真实全程

吸脂的打算始自去年冬天，天气不太冷时还维持得住，到了三九天饭量就控制不了了，腰上的肉悄悄滋生，等我发现时已经胖了一大圈。我骨头超小一身贼肉，长点肉也不算大胖子。为了减肥...

04-14

我可以做束胃减肥手术吗？

网友提问：我是一名16岁的学生，由于营养过剩1年前开始减肥，就是一个月都不怎么吃东西再加吃减肥药，结果一个月从154到了126. 可是一上学压力很大本来一吃点东西就会胖了再加上压...

04-14

洗肠减肥 女人请别乱用

时下，一种新型保健方式“洗肠”正在各大城市中流行开来。据说，英国王妃戴安娜每年花费在洗肠方面的费用不菲。也有传言宋美龄也有洗肠的习惯，每天在临睡沐浴前都要洗肠。 不少经...

04-14

微创面部吸脂术 瘦脸不留痕

面部脂肪过多是影响面部轮廓的生要因素，随着年龄的增长，堆积在面部的脂肪越来越多，有些脂肪软组织还会引发面部皮肤松弛，下垂;脸部轮廓的曲线也会因此而遭到破坏，失去了柔和的...

04-14

腰部吸脂需要注意那些事项？

腰部是大多长久坐办公室的女性最想减去脂肪的地方，然而也是女性减肥最头疼的部位，一旦这里囤积了脂肪，想要祛除它就会十分困难。针对局部减肥的吸脂手术可以轻松解决困扰女性的腰...

减肥常识

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05-03

七种潜伏在你身边的减肥大敌

大家都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。 空调 原因4:空调（调节热量机制受阻） 空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调...

05-03

吃饭顺序严重影响你的胖瘦

想要减肥，既不能忍受节食，又无法坚持运动，——这一定是很多对减肥孜孜以求的人遭遇的最大困难。其实想要从根源上解决发胖的问题，坚持正确的进餐顺序也很重要。 吃饭顺序竟...

05-03

针对不同胖脸的6大瘦脸策略

怎样才能瘦脸？小编针对3种不同类型的胖脸，帮你制定了6大瘦脸策略，想要打造瓜子脸的MM赶紧对号入座吧！ 3种胖脸6种策略 变回瓜子脸 一、水肿型胖脸 不少MM都会早上脸很肿...

04-23

“相臀术”女人臀形泄露性格体质

毋庸置疑，臀部是人体最性感的部位之一。通过臀部判断个性和性能力，但仅仅观察一个人的臀部就能判断其个性和性感程度吗?俄罗斯专家对此问题的看法令人大跌眼镜。让我们一起来...

04-23

荷叶减肥养生的五大注意事项

荷叶出自天然，性味平和，是药食同用的佳品，用它保健养生一般不必担心对身体造成不良影响。但是，中医认为，世间万物都存在着生克制化的关系，都有寒、热、温、凉、平的不同...

明星减肥

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04-24

明星美臀秘诀 美出丰胸翘臀

在这个瘦子当道的年代，我们时时都在提醒自己，要少吃一点，希望自己能再小一号。不难发现，有活力的丰臀美胸，外加平坦的腹部，这类S型身材的MM远比干瘦的人更加诱惑迷...

04-24

陈好产后复出 分享“万人迷”身材调养方

“万人迷”陈好产后首度现身厦门。一袭红裙尽显窈窕身段，瓜子脸，小蛮腰，从身材上很难看出这是个哺乳期的妈妈,那么已为人母的陈好是如何减肥快速恢复少女般迷人身材...

04-24

安吉丽娜·朱莉准新娘塑身秘诀曝光

日前，好莱坞影星布拉德-皮特的发言人正式对外宣布，布拉德-皮特和安吉丽娜-朱莉终于确定订婚。让人好奇的是：这位好莱坞性感尤物是如何打造自己天使般身材的？这篇文章...

04-24

6个牛奶减肥法 女明星们最爱减肥方法

减肥，我们要先爱上牛奶。因为牛奶也有神奇的减肥功效。下面是女明星们最爱减肥方法——牛奶减肥法，看看哪种适合你? 6个牛奶减肥法 女明星们最爱减肥方法（1 ／6张）...

04-18

萧亚轩情牵柯震东 hold住帅哥的瘦身秘诀

近日柯震东萧亚轩恋情曝光，两人被拍到甜蜜牵手漫步在矮树走道。尽管双方工作人员回应两人只是朋友，但这对相差12岁的恋人从外型上看仍很般配，原因之一就是...

整形整容

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05-03

全球胸围尺寸标准

乳房小，撑不起衣服，对于喜欢的衣服只可远观；而巨乳烦恼也不少，行动不便，在夏天有痱子来侵袭。那么乳房多大是完美的呢？很多女性在隆胸整形前都会对此做一个调查。 全球公认的...

05-03

大腿吸脂挽救了我的婚姻

一直以来，我都在食物和减肥作斗争。每次都是在酒足饭饱之后告诉自己，必须要减肥了。可是每次有好吃的时，我又很快去选择食物。就在这样一个周而复始的环境下我依旧肥胖特别是大腿...

05-03

瘦脸针-最快最有效的瘦脸方法

自然的瘦脸，是每个女生的心愿。女孩子都想，将胖脸瘦下来，但是更担心，瘦脸的效果会不自然，反而更加尴尬。现在大家比较推崇的瘦脸方法，就是注射瘦脸针的方式，这种方式更加安全...

05-03

鼻尖鼻翼整形成就了我的爱情

茉莉是我上大学以来一直暗恋的女孩。她是学校的才女，虽然外貌不及学校的校花好看，但是在我的心里她一直是高贵的公主。我跟她同系却不在同一个班级，在上公共课的时候，有一次被老...

04-16

自体丰胸手术多少钱？

自体丰胸手术现在已经被很多爱美者所接受，因此有很多的爱美者都选择自体丰胸手术来使自己的胸部更加丰满。那么自体脂肪隆胸手术多少钱？...

局部减肥

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04-24

电脑族必学八步健身操 让你瘦更快

“电脑族”必学让你瘦更快的八步健身操 挺直腰背 挺直腰背，坐于椅子前1/2位置，双手臂伸直向后扶住椅背，交替抬腿，两边各做10-15次，要注意腿部绷直。 副标题 “电脑族”必...

04-24

OL每天一点巧心思 消耗更多卡路里

办公室一族每天要坐9-11个小时工作，回到家中不是窝在沙发上看电视，就是继续坐在电脑前上网玩游戏。小肚腩就在这样的久坐中一天一天的“滋长”着。去年的牛仔裤穿起...

04-13

职业女性瘦身为何不见瘦

不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点...

04-12

零碎时间 电脑mm6招甩肥肚腩

出于工作、生活以及个人爱好等种种原因，很多人不得不一天到晚对着电脑，或办公，或上网，长时间的坐姿导致腹部脂肪日益堆积。电脑族利用零碎时间，迅速甩掉腹部赘肉哦...

04-12

4大上班族的减肥克星与对策

减肥克星1.不会合理减压 减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，...